Poranny Rozruch
Poranna gimnastyka ogólnorozwojowa skierowana zarówno do osób pracujących które chcą odzyskać formę, oderwać się od komputera, odprężyć po nocnej zmianie, ale też do seniorów i każdego kto po prostu chce wyrobić sobie zdrowe nawyki.

Dom Kultury Spółdzielni Mieszkaniowej "Nowy Bieżanów"
Strona głównastretching
Poranna gimnastyka ogólnorozwojowa skierowana zarówno do osób pracujących które chcą odzyskać formę, oderwać się od komputera, odprężyć po nocnej zmianie, ale też do seniorów i każdego kto po prostu chce wyrobić sobie zdrowe nawyki.
Zajęcia stretchingu z elementami jogi przeznaczone są dla osób w każdym wieku chcących poprawić elastyczność swojego ciała, popracować nad poprawnym oddechem i postawą.