Dom Kultury Spółdzielni Mieszkaniowej "Nowy Bieżanów"
Podczas tej relaksacyjnej praktyki jogi skupimy się na ukojeniu układu nerwowego i świadomym rozluźnieniu ciała. Uwolnimy napięcia i sztywność zapisane w ciele.
Podczas naszej wieczornej praktyki oczyścisz umysł i zregenerujesz ciało.
Na macie bardziej dynamiczne chwile będziemy balansować pozycjami statycznymi.
Zatrzymaj się na chwilę i zaobserwuj swoje ciało, oddech. Niech myśli swobodnie płyną. Daj sobie czas na odczuwanie. Na odpoczynek i regenerację. Na bycie z samym/ą sobą. Podczas specjalnej praktyk ...
Podczas praktyki odkryjemy siebie na nowo. Zaobserwujemy swoje ciało i oddech. Damy sobie czas na odpoczynek i regenerację.
Podczas wyjątkowej praktyki „Odczuwanie – jogowy restart” skupimy się na ukojeniu układu nerwowego i świadomym rozluźnieniu ciała. Uwolnimy napięcia i sztywność zapisane w ciele.