Dom Kultury Spółdzielni Mieszkaniowej "Nowy Bieżanów"
KÓŁKO JĘZYKA FRANCUSKIEGO powstało z pasji do języka francuskiego i do nauki. Zajęcia przeznaczone są dla osób dorosłych, które chcą rozpocząć naukę języka francuskiego od podstaw.
Makrama to starożytna technika ręcznego wiązania sznurków w ozdobne przedmioty, która przeżywa swój renesans, zwłaszcza w dekoracji wnętrz w stylu boho i eko.
Szkoła Tańca AS zaprasza wszystkie panie, które lubią poruszać się do muzyki latino, a regularne ćwiczenia ruchowe chcą połączyć z nauką kroków tanecznych!
Chcesz mówić po angielsku swobodnie, pewnie i z przyjemnością? Ten kurs jest dla Ciebie!
Zajęcia Salsation® poprawiają tym kondycję, koordynację i pomagają w odnalezieniu sposobu na wyrażenie siebie poprzez ruch.
Poranne zajęcia stretchingu są treningiem, który skupia się na poprawie naszych naturalnych zdolności do ruchu, a także na aktywizowaniu naszego ciała na co dzień – podczas pracy siedzącej, stojącej czy fizycznej.
Zajęcia „Zdrowy kręgosłup” to propozycja dla osób dorosłych i seniorów, którzy chcą wrócić do sprawności dzięki efektywnym ale łagodnym ćwiczeniom fizycznym.
Zajęcia z rysunku i malarstwa są skierowane do młodzieży oraz osób dorosłych. Od lat z powodzeniem przygotowują do nauki w szkołach artystycznych.
Podczas naszej wieczornej praktyki oczyścisz umysł i zregenerujesz ciało.
Na macie bardziej dynamiczne chwile będziemy balansować pozycjami statycznymi.
Zajęcia stretchingu z elementami jogi przeznaczone są dla osób w każdym wieku chcących poprawić elastyczność swojego ciała, popracować nad poprawnym oddechem i postawą.
Taniec to relaks. Taniec to bliskość. Taniec to miło spędzony czas. Czyż nie warto choćby z tych powodów spróbować wieczorami wspólnie zrobić coś innego i pójść na kurs tańca?
Rehabilitacyjne zajęcia ruchowe dla osób starszych i nie tylko.
ZUMBA to jedne z najbardziej wymagających, a jednocześnie dających niesamowitą radość i satysfakcję programów treningowych. Połączenie fitnessu z tańcami latynoskimi świetnie usprawnia fizycznie, ale też przynosi efekty taneczne. I daje niesamowitego „kopa” energii!
Zajęcia skierowane są do dzieci, które kochają muzykę i lubią się do niej poruszać tworząc różnorodne choreografie.
Zajęcia plastyczne prowadzone w małej przyjaznej grupie, połączone z rozmowami i miłym towarzyskim spotkaniem.
Trening ogólnorozwojowy z elementami tańca, fitness i aerobiku dla Pań w różnym wieku, prowadzony do muzyki.
Oto Wasza szansa, by wykorzystać swoje zdolności detektywistyczne i językowe w ekscytujący sposób!