BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Dom Kultury SM "Nowy Bieżanów" - ECPv6.18.0//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Dom Kultury SM "Nowy Bieżanów"
X-ORIGINAL-URL:https://www.dknowybiezanow.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Dom Kultury SM "Nowy Bieżanów"
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250906T110000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250906T170000
DTSTAMP:20250827T110737Z
CREATED:20250812T130207Z
LAST-MODIFIED:20250827T110737Z
UID:3364-1757156400-1757178000@www.dknowybiezanow.pl
SUMMARY:Dzień Otwarty 2025
DESCRIPTION:Zapraszamy na Dzień Otwarty w naszym Domu Kultury! \nW ramach imprezy odbędą się darmowe zajęcia pokazowe m.in. gimnastyki korekcyjnej dla dzieci\, gimnastyki dla młodzieży\, akrobatyki\, tenisa ziemnego\, szachów dla dzieci i młodzieży\, zajęć gimnastycznych dla dorosłych i wiele innych. \nBędzie można zapoznać się z pełną ofertą zajęć zaplanowanych na rok szkolny 2025/2026 oraz dokonać zapisu na zajęcia. \n \nHARMONOGRAM dnia otwartego\, 6 września 2025 r.: \nSALA WIDOWISKOWA:  \ngodz. 10:30 – 11:00 – Gimnastyka korekcyjna dla dzieci w wieku 3-6 (Smyki z Gimnastyki) \ngodz. 11:15 – 11:45 – Gimnastyka korekcyjna dla dzieci w wieku 7-10 (Smyki z Gimnastyki) \ngodz. 12:00 – 12:30 – Gimnastyka korekcyjna dla dzieci / młodzieży w wieku 11-14 (Smyki z Gimnastyki) \ngodz. 13:00 – 13:30 – Akrobatyka sportowa (Jakub Zell) \n*** \ngodz. 17:00 -19:00 – Full Moon Yoga – odpłatny warsztat jogowy \nSALA BALETOWA: \ngodz. 10:15 – 10:40 – Zdrowy kręgosłup (p. Gabrysia) \ngodz. 10:50 – 11:15 – Mobility Stretching (p. Gabrysia) \ngodz. 11:30 – 12:00 – ZUMBA Kids dla dzieci w wieku 9-12 lat (p. Zuza) \ngodz. 12:10 – 12:30 – ZUMBA Kids dla dzieci w wieku 6-8 lat (p. Zuza) \ngodz. 12:45 – 13:30 – ZUMBA dla dorosłych (p. Zuza) \nSALA GITAROWA: \ngodz. 10:30 – 13:30 – Język angielski dla dzieci – prezentacja oferty i informacje o zajęciach realizowanych przez CJ SMART \nSALA PLASTYCZNA: \ngodz. 10:15 – 11:00 – Robotyka dla dzieci w wieku 6-10 lat (Kosmos) \ngodz. 11:15 – 12:00 – Programowanie dla dzieci/młodzieży w wieku 9-14 lat (Sekcja Robotyki) \ngodz. 12:15 – 13:45 – Otwarta pracownia Makramy (EkoCamino – Małgorzata Gądek) \nSALA JĘZYKOWA: \ngodz. 11:15 – 11:45 – Szachy dla dorosłych (KS Szachownica) \ngodz. 12:00 – 12:30 – Szachy dla dzieci początkujących (KS Szachownica) \ngodz. 12:45 – 13:15 – Szachy dla dzieci średnio- i zaawansowanych (KS Szachownica)
URL:https://www.dknowybiezanow.pl/event/dzien-otwarty-2025/
LOCATION:sala widowiskowa\, sala plastyczna\, sala językowa\, ul. Aleksandry 11\, Kraków\, 30-837
CATEGORIES:imprezy
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250906T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250906T190000
DTSTAMP:20250812T130521Z
CREATED:20250812T130521Z
LAST-MODIFIED:20250812T130521Z
UID:3366-1757178000-1757185200@www.dknowybiezanow.pl
SUMMARY:Full Moon Yoga
DESCRIPTION:Ela Czyżewska oraz Dom Kultury SM „Nowy Bieżanów” zapraszają na specjalny warsztat jogowy na dobry początek nowego roku kulturalnego/szkolnego 2025/2026.\n \nWarsztat pod nazwą „Full Moon Yoga” odbywa się w ramach dnia otwartego DKSMNB oraz z okazji zbliżającej się pełni księżyca (7.09).\n \nPodczas zajęć skupimy się na relaksacji. Wyciszymy się\, rozluźnimy ciało i uspokoimy umysł. Przejdziemy przez medytację\, pranajamę oraz powolną i statyczną praktykę\, która pozwoli nam zharmonizować ciało i umysł. Taka praca pomoże nam zmniejszyć napięcia\, ukoić nerwy\, zredukować stres\, a także poprawić ogólne samopoczucie. Następnie przejdziemy do jogi nidry\, w której doświadczymy świadomego i głębokiego relaksu.\n \nWarsztat Full Moon Yoga obejmie:• medytację prowadzoną – uspokoimy umysł i osadzimy się w byciu tu i teraz;• pranajamę – praktyka świadomej kontrola oddechu;• sesję jogi – sekwencja odpowiednio dobranych asan na rozluźnienie;• sesję jogi nidra (joga snu) – praktyka głębokiego i świadomego relaksu.\n \nO prowadzącej:Elżbieta Czyżewska – certyfikowana nauczycielka w nurcie Vinyasa i Hatha jogi. Swoją ścieżkę jogową rozpoczęła od regularnej praktyki metodą Iyengara ucząc się precyzji i dokładności. Ostatnio interesuje się łączeniem różnych styli\, tworząc wyjątkowe\, spokojne praktyki\, podczas których można poczuć harmonię płynącą z pracy z ciałem\, umysłem i oddechem.Do relaksu używa przyjemnych dźwięków (dzwonki koshi\, tongue drum\, kalimba)\, które dodatkowo uspokajają układ nerwowy.Cały czas rozwija się uczestnicząc w kursach i warsztatach pogłębiając swoją wiedzę oraz umiejętności.W Domu Kultury prowadzi regularne zajęcia jogi w środowe wieczory.\n \nCENA: 20 zł – przedpłata\, 30 zł – w dniu wydarzeniaZAPISY: mailowo – biuro @ dknowybiezanow.plWPŁATY: BLIKiem – nr tel podamy podczas potwierdzania zapisu lub bezpośrednio u prowadzącej podczas pierwszych zajęć w DK (3 września godz. 18:30 /19:40) lub w dniu wydarzenia (30 zł!)CO ZABRAĆ: wygodny strój i matę lub inne akcesoria wg uznania. Na miejscu dostępne są maty\, kostki\, paski\, koce oraz do picia woda\, herbata ziołowa.
URL:https://www.dknowybiezanow.pl/event/full-moon-yoga/
LOCATION:sala widowiskowa\, ul. Aleksandry 11\, Kraków\, 30-837
CATEGORIES:warsztaty
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.dknowybiezanow.pl/wp-content/uploads/2025/08/digital-art-style-yoga-illustration-scaled.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR