Zajęcia nastawione na wzmocnienie mięśni kręgosłupa, poprawę sylwetki i prawidłowej postawy, usprawnienie i wzmocnienie mięśni dna miednicy.
Tag: fitness
Gimnastyka dla Pań (fitness)
Trening ogólnorozwojowy z elementami tańca, fitness i aerobiku dla Pań prowadzony do muzyki.
Fitness dla dzieci
Oferta dla dzieci od 4 roku życia z podziałem na grupy wiekowe. Zajęcia ogólnoruchowe prowadzone przez wykwalifikowanego trenera i fizjoterapeutę. Są ważnym czynnikiem dla prawidłowego rozwoju fizycznego i umysłowego dziecka. Zajęcia opierają się na gimnastyce korygującej błędy w postawie, wzmacniającej i rozciągającej, grach i zabawach ruchowych, a także prostych układach [ … ]