Zajęcia nastawione na wzmocnienie mięśni kręgosłupa, poprawę sylwetki i prawidłowej postawy, usprawnienie i wzmocnienie mięśni dna miednicy.
Kategoria: Dla dorosłych
Stretching z elementami jogi
Zajęcia stretchingu z elementami jogi przeznaczone są dla osób w każdym wieku chcących poprawić elastyczność swojego ciała, popracować nad poprawnym oddechem i postawą.
Kurs komputerowy dla Seniorów
Zapraszamy Seniorów do zgłaszania chęci udziału w kursie komputerowym od połowy kwietnia 2023 roku. Kurs obejmuje podstawy obsługi komputera, pisania w programach edycji tekstu i prostych zadań związanych z archiwizacją zdjęć.
CERAMIKA – cykliczne zajęcia z gliną
Praca w glinie to nie tylko świetna zabawa i możliwość stworzenia własnej niepowtarzalnej rzeźby, naczynia czy ozdoby, ale też nauka cierpliwości, wytrwałości i ogromna satysfakcja z tworzenia.
Język angielski z Centrum Językowym „SMART”
Zajęcia języka angielskiego dla wszystkich grup wiekowych prowadzą nauczyciele z Centrum Językowego „SMART”.
TANIEC – kurs tańca dla dorosłych
Taniec to relaks. Taniec to bliskość. Taniec to miło spędzony czas. Czyż nie warto choćby z tych powodów spróbować wieczorami wspólnie zrobić coś innego i pójść na kurs tańca?
TAI CHI dla dorosłych
Taoistyczne Tai Chi jest systemem ćwiczeń zdrowotnych głęboko zakorzenionym w tradycji taoistycznej słynącej z kultywowania sztuk zdrowia i długowieczności.
ŚPIEW
Śpiewać każdy może, jak mawia klasyk, ale żeby śpiewać dobrze i pięknie – tu już warto wziąć lekcje od profesjonalisty! Zapraszamy na indywidualne lekcje śpiewu dzieci od lat 7 oraz młodzież i dorosłych.
FLET PROSTY
Lekcje gry na tym bardzo przyjemnym, lekkim instrumencie odbywają się w formie nauki indywidualnej lub grupowej. Obejmują ćwiczenia z zakresu zapisu nutowego, nauki chwytów w celu uzyskania dźwięku o odpowiedniej tonacji, poprawnego trzymania fletu.
GITARA AKUSTYCZNA
Lekcje gry na gitarze akustycznej otwarte są dla dzieci już od 6 roku życia, chociaż warunkiem przyjęcia do klasy jest indywidualna rozmowa z nauczycielem i predyspozycje ucznia.